Mau hálito ou halitose: Causas e Tratamento

A halitose é um tipo de mau hálito que ocorre pela manhã ou quando a pessoa está com fome. Ela é caracterizada por um cheiro forte e desagradável que sai dos pulmões. Isso ocorre devido à baixa presença de açúcar no organismo enquanto dormimos, à diminuição da quantidade de saliva e à elevação do número de bactérias anaeróbicas são responsáveis pelo odor forte.

Para acabar com a halitose, basta escovar corretamente os dentes e a língua ao acordar. Entretanto, se o cheiro desagradável não desaparecer procure um dentista e um médico. Além da má escovação e higienização da boca, a halitose pode ter como causa problemas de ordem respiratória e digestiva, que quando constatados devem ser tratados. Pessoas que fumam, têm excesso de peso, apresentam quadros de stress ou falta de vitaminas, também estão mais propensas a terem esse mau hálito matinal.

A halitose pode ocasionar  distanciamento das pessoas, interferindo nas relações profissionais e pessoais da pessoa que apresenta o problema. Por isso, a principal maneira de se evitar o mau hálito é fazer uma limpeza bucal correta. Isso quer dizer escovar dentes e língua (com raspadores) ao acordar e sempre após as refeições. É importante também usar um antisséptico bucal e nunca esqueça do fio dental.

Existem à venda produtos que reagem ao mau hálito, elimina  grande número de bactérias , neutralizando e reduzindo o problema da halitose. Mas devem ser indicados pelo médico ou dentista para que ocorra o efeito esperado.

Outra dica essencial para evitar mau hálito (halitose) é ter cuidado com a alimentação. Deve-se evitar a ingestão de carnes gordurosas, brócolis, repolho, alho, couve-flor, cebola, bebidas alcoólicas, cigarros e remédios com cheiro forte. Aposte nesses alimentos: cenoura, maçã, fibras e prefira queijo branco e leite desnatado.