Cinetose de movimento a causadora de enjôos

Ficar parado não esta com nada. Afinal, ainda não inventaram uma maquininha capaz de nos teletransportar ao local desejado então, dá-lhe “sebo” nas canelas para correr atrás de ônibus e, dependendo do destino, passar horas a fio dentro do carro.

Só de me imaginar num trânsito insuportável por horas “sacolejando” no carro me dá náuseas. Lembro que quando era criança, toda vez que íamos fazer alguma viagem de ônibus ou mesmo de carro, minha vó levava remedinhos e até limão para aliviar meus enjôos. Pelo que vejo, muita gente passou ou passa pela mesma situação. Mas, afinal, existe um nome para esse sintoma?

Cinetose de movimento (enjôos). Esse é o nome dado ao conjunto de sensações de tonturas, enjôos e náuseas que acometem milhares pessoas sempre que precisam fazer alguma viagem. Felizmente, além de nome isso tem tratamento.

Causas dos enjôos em viagem

Solavancos, aceleração e desaceleração, além de movimentos bruscos com o veículo (freadas, arrancos, curvas), são apontados pelos especialistas como os causadores do desconforto que por muitas vezes torna a viagem impossível. Eles explicam que isso acontece devido a uma alteração no labirinto (órgão do sistema auditivo ligado ao sistema nervoso), formado por 3 canais que são preenchidos por um líquido viscoso, ligado diretamente ao sistema nervoso central.

Durante as viagens, com os movimentos que nossa cabeça sofre, o líquido se move, provocando o desvio dos cílios que, resultam em impulsos elétricos ao chegar ao sistema nervoso central. A resposta vem por meio das sensaçõees desagradáveis.

Como sentir menos enjôo durante viagem

Tais estímulos podem até mesmo causar uma inflamação no órgão do equilíbrio, resultando em uma espécie de labiorintite. Se você sofre com o problema e quer encontrar formas de amenizar os sintomas e combatê-los, é importante ficar sempre em um local do carro, ônibus, avião…onde tenha menos movimentos como banco do meio por exemplo. A velocidade do veículo também deve ser reduzida durante as viagens.

Algumas outras dicas para que sua viagem naõ se transforme em tortura por conta da cinetose de movimento (enjôo):
- Ingerir pouco líquido antes da viagem;
- Evite o consumo de bebida álcoolica antes de entrar no veículo para seguir viagem;
- Procure atividades que exercitem a postura e relaxem;
- Durma bem antes de sair;
- Se possível, faça algumas paradas durante o caminho;
- Evite olhar o caminho pela janela;
- Recline um pouco o banco do carro, se possível;
- Procure deixar o corpo “fresquinho” antes da viagem;

Lembre-se que existem medicamentos para cinetose de movimento (enjôo), mas, só um médico pode receitar o melhor e, claro, fazer um diagnótico correto antes de mais nada.