Café-da-manhã ajuda a emagrecer

Estudo feitos na Venezuela, pelo Hospital de Clínicas de Caracas, juntamente com a Universidade Virgínia Commonwealth, nos Estados Unidos, comprovou que pular a primeira refeição do dia é prejudica a saúde, além de interferir no emagrecimento, fica mais dificil perder peso.

A nutróloga Daniela Hueb diz que não fazer a primeira refeição pode trazer consequencias na saúde. E acaba engordando com mais facilidade, fica mais suscetível a problemas cardiovasculares e diabetes. O raciocínio fica mais lento, o desempenho no trabalho e nos estudos, como também nas relações sexuais, fica prejudicado.